Главная Контакты Ароматерапия Эфирные масла Природа лечит

Ароматерапия – секрет здоровья и красоты

Ароматерапия - секрет здоровья и красоты

Люди во все времена пользовались ароматическими маслами – в медицине и в косметике, делали массаж, ароматизировали помещения, принимали ванны.
К сожалению, современное общество стало реже использовать эфирные масла в быту после того, как появилась бытовая химия – средства для ванн, освежители воздуха и прочее.

Эфирные масла не наносят вреда здоровью и окружающей среде, также они обладают косметическими, парфюмерными и терапевтическими свойствами. Ароматические масла можно использовать даже в домашней кулинарии (лавровое, мятное, лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, розовое, можжевеловое, розмариновое). Из них можно делать ароматические подушечки для шкафов, или ароматическую безделушку для сумочки.

При покупке ароматических масел надо учитывать, что они бывают разной степени очистки. Самая высшая очистка у масел, пригодных в пищу. Бывают и синтетические ароматические масла, которые являются подделками и никакой пользы здоровью принести не могут, а употреблять их можно только в качестве ароматизаторов воздуха. Лучше всего покупать масла в аптеке.

Многие масла нельзя наносить на кожу перед выходом на улицу, поскольку они фототоксичны, и никакое масло (кроме сандалового) нельзя наносить на кожу и на слизистую в неразбавленном виде, поскольку они очень концентрированные. Ароматические масла хорошо растворяются в спирту и в разных растительных маслах – оливковом, жожоба, ореховом. Лекарство отличается от яда только дозой. Если вы случайно накапали несколько лишних капель, разведите их пропорционально большим объемом наполнителя. Для приготовления ароматической лечебной ванны надо накапать три-четыре капли масла в небольшое количество обыкновенной поваренной соли, а только потом добавлять в воду.

Почти все эфирные масла обладают сильным бактерицидным действием (способностью уничтожать бактерии) и в разной степени – обезболивающим эффектом. Поэтому воскуренное или разбрызганное масло очистит воздух вокруг вас, предохранит от заражения во время эпидемии, а базиликовое масло, например, является безвредным и сильным стимулятором умственной деятельности.

Подобным действием обладают также розмариновое, масло палисандрового дерева и лимонного сорго, а также цитрусовые – лимонное, апельсиновое, бергамотовое и грейпфрутовое. Многие из эфирных масел являются сильными антидепрессантами и могут вас поддержать в минуты плохого настроения или неприятностей. Самым сильным эффектом в борьбе с плохим настроением обладает мускатный шалфей. Некоторые считают, что он вызывает эйфорию, и опасаются его использовать, однако в небольших дозах он снимет напряжение лучше, чем сигареты или алкоголь.

В некоторых случаях хорошо помогают компрессы: от головной боли может помочь компресс из масла герани или лаванды. Для этого кусок хлопчатобумажной или льняной ткани надо смочить в воде, в которую добавили эфирное масло и хорошо размешали, отжать и положить на лоб. Вода может быть любой температуры, в зависимости от погоды и настроения. Можно также делать компрессы на печень из 3-4 капель грейпфрутового масла, разведенного в воде, или лечить менструальные боли: несколько капель масла мускатного шалфея растворить в литре горячей воды, смочить небольшое полотенце, отжать и приложить минут на 15 к низу живота.

Начинать собирать коллекцию эфирных масел лучше всего с масла лаванды. Оно действует успокаивающе, помогает при бессоннице, простудах и гриппе. С ним надо быть осторожным людям с пониженным давлением, зато при повышенном давлении оно может оказаться поистине незаменимым. Если у вас бессонница, смочите лавандовым маслом уголок подушки, только так, чтобы это место не приходило в соприкосновение с кожей, или примите ванну с несколькими каплями лаванды, и вы заснете глубоким, освежающим сном. Детям не стоит давать снотворное, а успокоиться и заснуть им обычно бывает трудно. Тут на помощь придет воскурение лавандового масла, которое освободит вас от длительной процедуры укладывания в постель.

Использование таких масел, как жасминовое, иланг-иланг, розовое, масло пачули не только повышает сексуальную притягательность, но и придает уверенность в себе. Для изготовления ароматических шариков для шкафов укутайте ватный шарик в полиэтиленовый пакетик, капните на вату немного масла, завяжите пакетик и проделайте в нем несколько дырочек иглой. Если вы умеете шить и вышивать, из остатков любой материи можно изготовить для этих шариков симпатичные чехольчики и использовать их у себя дома или дарить друзьям.

Если вы хотите похудеть, помочь в этом может можжевеловое масло, которое можно использовать для ванн и массажа. Кипарисовое масло, растворенное в масле жожоба, воспрепятствует образованию кожных складок во время похудания, укрепит мускулатуру и придаст ей дополнительный тонус, если вы будете регулярно добавлять его в крем или масло для массажа.

Новости сайта


Copyright © 2009 aroma-waterfalls.ru